11月29日，重庆市九龙坡区。在渝北区公证处工作人员见证下，10位网友挑战8小时内不碰智能手机、不深睡、不焦虑（戴手环监测深睡值和焦虑值）。最终，一位女子获胜领走1万元现金奖励。II5知多少教育网-记录每日最新科研教育资讯

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挑战从29日上午10时开始，采取网络现场直播的方式，以让更多人参与进来。公证处人员和主办方安排10位网友各自坐上已经铺好的新床。他们有人看书、有人闭目养神。挑战过程中，按照规则，有短暂进食、喝水、上厕所，紧急情况可用店内提供的老年机外联。II5知多少教育网-记录每日最新科研教育资讯

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参与的10人无中途出局，都“修炼”至8小时后活动结束。根据在床时间、深睡值、焦虑值综合打分，董女士在床时间最长、无深睡眠、焦虑值最低，获综合最高分88.99分胜出。II5知多少教育网-记录每日最新科研教育资讯

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据了解，参与挑战的10人中，董女士本来是生活工作压力较大的一位。她是某知名金融公司销售主管，多次获得公司销冠称号，夫妻工作都非常繁忙，董女士还主要负责照顾家里2个女儿的作业和生活起居。“我日常虽忙，但喜欢提前把各种事情有序安排，除工作和辅导作业需要，几乎不会无目的刷手机，所以对无手机状态非常适应，我是越忙越不会焦虑，越紧张越平静。”董女士说。II5知多少教育网-记录每日最新科研教育资讯

挑战过程画面被发到网上后，有网友留言称该挑战创造了一个新名词“床修”，指有床不休息，而是进行修炼：力争清醒，不沉迷碎片信息，平静放空，是当代年轻人应当追求的一种健康境界。II5知多少教育网-记录每日最新科研教育资讯

文丨奔流新闻记者 张鹏翔II5知多少教育网-记录每日最新科研教育资讯