每28秒就有一人因此离世 注意这几点远离这种常见病

科普中国
9次浏览

这些年,中国的高血压发病率一直在稳步上升,从1958~1959年的5.1%,上升至2012~2015年的23.2%,即约四分之一的中国成人患有高血压。79h知多少教育网-记录每日最新科研教育资讯

有不少人觉得得了高血压身体也没有不舒服,高血压没什么大不了的,殊不知高血压引起的并发症却相当可怕,比如脑卒中,也就是我们通常说的“中风”。高血压与脑卒中的关系是什么?如何预防这些潜在的危险?79h知多少教育网-记录每日最新科研教育资讯

超一半脑卒中与高血压有关79h知多少教育网-记录每日最新科研教育资讯

据《中国脑卒中防治报告(2023)》,我国40岁及以上人群脑卒中现有患者达1242万,平均每10秒就有1人初发或复发脑卒中,每28秒就有1人因脑卒中离世;幸存者中,约75%留下后遗症、40%重度残疾。79h知多少教育网-记录每日最新科研教育资讯

引发脑卒中的影响因素有很多,其中高血压是脑卒中的头号危险因素,高血压及其后果与50%以上的缺血性脑卒中和70%的出血性脑卒中有关。79h知多少教育网-记录每日最新科研教育资讯

高血压对脑血管的影响是一个循序渐进的过程,涉及多种机制:79h知多少教育网-记录每日最新科研教育资讯

179h知多少教育网-记录每日最新科研教育资讯

血管僵硬度增加79h知多少教育网-记录每日最新科研教育资讯

高血压会让我们的血管失去弹性,变得僵硬,失去弹性,这样的血管在面对血液的冲击时就会更加脆弱,更容易受损,内皮受损可能逐渐形成血栓,也有可能血管直接破裂导致脑出血。79h知多少教育网-记录每日最新科研教育资讯

279h知多少教育网-记录每日最新科研教育资讯

血压波动对脑血管的伤害79h知多少教育网-记录每日最新科研教育资讯

研究表明,血压波动较大的患者发生脑卒中的风险是波动较小患者的两倍以上。这种不稳定的血压状态,会让脑血管在短时间内经历巨大的压力变化,容易导致血管破裂或阻塞。79h知多少教育网-记录每日最新科研教育资讯

379h知多少教育网-记录每日最新科研教育资讯

脑小血管病的隐形威胁79h知多少教育网-记录每日最新科研教育资讯

高血压会导致血管壁增厚、管腔变窄,进而形成脑白质高信号(MRI检查中常见)。这些改变虽然不一定有明显症状,但却是脑卒中发生的温床,尤其是腔隙性脑梗死和脑出血的主要原因。79h知多少教育网-记录每日最新科研教育资讯

479h知多少教育网-记录每日最新科研教育资讯

血流调节功能受损79h知多少教育网-记录每日最新科研教育资讯

我们的大脑有一项重要的自我保护功能——自动调节脑血流,即在血压波动时维持脑供血稳定。但长期高血压会打破这种平衡,让脑血流在血压升高时过度灌注或在血压降低时供血不足,进一步增加脑卒中的风险。79h知多少教育网-记录每日最新科研教育资讯

579h知多少教育网-记录每日最新科研教育资讯

内皮功能障碍与血脑屏障破坏79h知多少教育网-记录每日最新科研教育资讯

高血压还会损害血管内皮细胞的功能,减少对血管有保护作用的一氧化氮(NO)释放,同时诱发炎症反应和氧化应激。这不仅会让血管壁变得更脆弱,还会破坏血脑屏障,使脑部更容易受到损害,增加脑出血的可能性。79h知多少教育网-记录每日最新科研教育资讯

679h知多少教育网-记录每日最新科研教育资讯

短期高血压的急性影响79h知多少教育网-记录每日最新科研教育资讯

有些人可能会经历血压的突然飙升,比如在剧烈情绪波动或身体过度劳累时。这种急性血压升高会直接导致脑小血管的破裂或闭塞,尤其是导致深部脑出血和腔隙性梗死的高危因素。79h知多少教育网-记录每日最新科研教育资讯

血压升高背后的风险:79h知多少教育网-记录每日最新科研教育资讯

高血压如何引发脑出血和脑梗死79h知多少教育网-记录每日最新科研教育资讯

脑卒中的类型主要包括两大类:出血性脑卒中(脑出血)和缺血性脑卒中(脑梗死)。它们都和脑出血脱不了关系。79h知多少教育网-记录每日最新科研教育资讯

  • 脑出血,也称为出血性脑卒中,是由于脑内的血管破裂,导致血液直接进入脑组织,压迫脑神经,破坏脑功能。长期血压升高会使血管壁变薄、失去弹性,如果在剧烈情绪波动或身体活动导致血压骤升时,薄弱的血管壁可能破裂,引发脑出血。79h知多少教育网-记录每日最新科研教育资讯

  • 脑梗死,也称为缺血性脑卒中。高血压是动脉粥样硬化的重要危险因素之一,动脉粥样硬化会造成脑动脉狭窄或闭塞,诱发血栓形成,一旦血栓完全阻塞脑动脉,就会导致脑组织缺血缺氧,进而引发脑细胞死亡,这就是脑梗死。79h知多少教育网-记录每日最新科研教育资讯

很多人无法清楚区分脑出血和脑梗死,其实它们的典型表现有着明显区别:79h知多少教育网-记录每日最新科研教育资讯

  • 脑出血会出现剧烈头痛、恶心、呕吐,出血量大者可能昏迷79h知多少教育网-记录每日最新科研教育资讯

  • 脑梗死典型症状为突发的面部、手臂或腿部无力,尤其是身体的一侧;言语不清或理解困难;以及视力问题,一般意识清醒79h知多少教育网-记录每日最新科研教育资讯

乍一看很好区分,但是它们常常很相似,导致很多人无法清楚区分脑出血和脑梗死。脑出血患者也有可能表现为单侧的面部、手臂或腿部无力,口角歪斜、言语不清,以及视力问题,和脑梗塞一样,可能在日常活动中突然发生;并且它们的部分危险因素是一样的,比如高血压、吸烟、饮酒、中老年人、男性。79h知多少教育网-记录每日最新科研教育资讯

哪怕医生也需要通过CT和MRI检查来进行区分,比如脑出血在CT上通常表现为高密度影,而脑梗塞通常表现为低密度影。普通患者不建议自行判断自己到底是哪种情况。79h知多少教育网-记录每日最新科研教育资讯

怀疑脑卒中,要不要马上吃阿司匹林?79h知多少教育网-记录每日最新科研教育资讯

阿司匹林是一种抗血小板药物,会抑制血小板的聚集,可以防止血栓形成,但同时会让服用的人有出血倾向,因此脑出血患者服用阿司匹林反而会加重病情;对于脑梗塞患者而言,也并不建议第一时间服用阿司匹林,而是应该第一时间前往医院溶栓,无法溶栓或者溶栓24小时后才考虑服用阿司匹林。79h知多少教育网-记录每日最新科研教育资讯

首先如果自己出现了脑卒中的可疑表现,就应该静卧休息并立即拨打120,由120送往最近的医院进行诊断、治疗,而不应该自行服用药物,因为即使是脑梗塞患者服用阿司匹林也有一定的出血风险,因此必须在医疗监护下服用。79h知多少教育网-记录每日最新科研教育资讯

这两种类型的脑卒中都与高血压有着密切的关系,高血压患者发生脑卒中的风险比血压正常人群高,因此,控制血压至正常水平对预防脑卒中具有重要意义。79h知多少教育网-记录每日最新科研教育资讯

要想远离高血压79h知多少教育网-记录每日最新科研教育资讯

注意这几点79h知多少教育网-记录每日最新科研教育资讯

高血压是脑卒中最大的风险因素,如果有高血压的患者,一定要定期检测血压,规范进行治疗。79h知多少教育网-记录每日最新科研教育资讯

想要预防高血压,不仅仅依赖于医生的建议,更多的是我们每个人在日常生活中的选择和习惯。79h知多少教育网-记录每日最新科研教育资讯

首先,应该提倡低盐饮食,控制高钠食物的摄入。增加富含钾的食物的摄入(肾病、高钾血症除外)。目前最有效的健康饮食模式是地中海饮食,这种饮食以不饱和脂肪酸和优质蛋白质为主,强调摄入更多的全谷物、蔬菜和水果,同时减少红肉、糖和含糖饮料的摄入,该饮食习惯已经在多项研究中显示出对降低血压的积极效果。79h知多少教育网-记录每日最新科研教育资讯

其次,良好的运动习惯也很重要,再者心理健康同样重要。最后,定期体检也是预防高血压的另一个关键。79h知多少教育网-记录每日最新科研教育资讯

记住,最好的治疗是预防,从控制高血压开始,从每一个健康的日常习惯开始,降低脑卒中的发生率,为自己和家人筑起健康的防线。79h知多少教育网-记录每日最新科研教育资讯

本文链接:http://knowith.com/news-23-157482.html每28秒就有一人因此离世 注意这几点远离这种常见病

声明:本网页内容由互联网博主自发贡献,不代表本站观点,本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼,请大家谨防诈骗!若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。

热门文章

延伸阅读

相关阅读

热点精选

最新推荐

您可能感兴趣

【申报】景区人流量监测服务项目招标公告

【解读】问答一图读懂《关于调整北京市部分专业技术人员职业资格和职称对应关系的通知》

【图解】《海淀区积极应对疫情影响助企纾困的若干措施》

“北京智造”牵手“北京服务”融合发展

关于政协第十四届全国委员会第一次会议第02948号(科学技术类135号)提案答复的函

天津经开区与公检法部门联合发布优化法治化营商环境若干措施

关于印发北京市进一步强化节能实施方案(2024年版)的通知(京发改〔2024〕182号)

图说外观设计|局部外观设计专利申请概览

《自然资源数字化治理能力提升总体方案》

《门头沟区关于促进人工智能产业高质量发展的若干措施(试行)》(门科信文[2024]5号)

风大物燥:花呗怎么提现出来给朋友(公布最新的五个方法)

喜从天降:上海静安区代还信用卡取现,放心的选择,值得信任

案例:京东哪些商户可以套白条,一文知晓最新提现方法-知者

眉清目秀:昆明呈贡区代还信用卡垫还,分享四大方法,最新操作秒到方法

分享,京东白条怎么提现到微信,京东白条换现金的商家,

新方法;花呗额度怎么刷出来不被限制-这个额度了怎么弄出来,快速变现

审查:京东白条的额度如何套出来的呢—知名商家“立马到账操作”?

摊上:白条信用购有额度可以套吗京东白条钱怎么弄出来(2024最新秒到提现介绍)

风驰电掣:成都双流区代还信用卡公司当面变现具体步骤2024年必看!

流程:羊小咩额度怎么提现 (真实一手商家安全可靠)