家庭的接纳和支持，能给予孩子“情绪”平稳的着陆点 | 细说心语 · 心事问诊
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本期答疑老师：
广州市真光中学专职心理老师蒋蔼瑜
家长提问：我儿子现读高二，他总是为了完成不了作业而情绪不好。我问他，是大部分完成不了还是小部分？还是只有你一个人完成不了？了解了情况后才知道，原来是他自己认为重要的就做，不重要的就不做，总认为老师是不对的，就按照他自己的想法去做。久而久之，老师就点名批评他，但他的内心又经不起老师责骂，觉得自尊心受伤。我们经常开导他，鼓励他，但是总有一个月来两次这样的闹情绪，我们家长也好郁闷。我们到底该怎样帮助孩子呢？
蒋蔼瑜：首先，孩子因为完成不了作业而感到心情不好，证明孩子内心是想做好这件事的，只是因为某些原因导致“行动卡壳”从而影响了心情。家长在洞察原因之前，可以先肯定孩子的学习初衷再和孩子一起寻找对策。
其次，家长了解到孩子对作业是有自己的预判的，只是这种预判带有一定的主观性。这时，家长仍可对孩子进行肯定：“你对作业有自己的预判，证明你具备独立性思维以及希望做好相关的学习安排，这是值得肯定的。”
接着，家长可以进一步引导孩子进行“元认知”反思：“关于学习，你是否能明确学习目的（非功利化）从而辨别学习任务的难度？是否能正确对待目前遇到的学习障碍和困扰？是否能反思学习过程中遇到的问题并做出调整？是否能客观评估自己是否达到学习标准和要求？”等等。这一做法，主要是引导孩子的预判回到学习的根本上，而非最开始的“是否重要”的问题上。
最后，关于因为老师点名批评而闹情绪的问题，学生没有按要求完成作业，老师点名批评是一种教育提醒。家长在理解和支持老师做法的同时，及时开导和鼓励孩子的做法是很正确的。家庭的接纳和支持，能给予孩子“情绪”平稳的着陆点。只要家长一分为二看问题，既看到孩子好的方面，也引导孩子反思自身认知层面的片面性，孩子通过认知重构（改变“非黑即白”的片面思维），便能够较好地改善学习行为。
策划 | 龚丹枫 陈晓璇 徐航航
统筹 | 卫轶 何宁
指导单位 | 广东省教育厅 广东省教育研究院
专家成员 | 全省心理教研员及一线教师
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