在复旦上医，减重是一场有温度的守护
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5月11日是“世界防治肥胖日”。体重超标早已不止是“好不好看”的问题，更与糖尿病、高血压、心脑血管疾病乃至肿瘤的发生发展密切相关。2024年6月，国家卫生健康委等16个部门联合启动了为期三年的“体重管理年”行动。
在复旦大学各附属医院，一场场围绕“健康体重”的守护行动正在悄然展开。多学科联合诊疗、全生命周期健康管理、减重外科手术、个性化医学营养干预、社区健康科普夜市……广大医护人员以专业医术与暖心服务，帮助人们找回轻盈与健康。让我们一同走进各家医院，看看他们科学靠谱的“减重妙招”。
3个月瘦10kg6个月告别脂肪肝
中山医院
干了十年地勤的他，最怕的不是航班延误，而是体检报告单。肥胖、脂肪肝、糖尿病前期、肝功能异常……一连串异常指标压得他心事重重，“复查”二字让他手抖心慌：不合格，意味着工作暂停，生活停摆。
他也曾尝试自行减肥，靠节食饿到手抖无力、连对讲机都握不稳，坚持跑步又累得身心俱疲。折腾整整一个月，体重只减了4斤，转氨酶反倒进一步升高。一次偶然机会，这位患者来到中山医院减重MDT门诊。门诊由内分泌科顶尖专家李小英教授牵头，联合营养科组建多学科团队，提供线下面诊评估+线上全周期随访的一站式减重诊疗服务。
团队为他量身定制药物调理搭配均衡膳食的个性化方案，同步兼顾减重、护肝与血糖稳定。营养师专门手绘饮食餐盘配比图，用“红绿灯”分类标注各类食物，帮他科学饮食、学会和身体好好相处。线上全程贴心管理，即便深夜忍不住想点烧烤外卖，只要发来菜单求助，医护人员都会耐心给出暖心建议：“可以吃三串瘦肉，搭配一大杯水，次日午餐适当减半主食即可。”
中山医院减重MDT团队代表接受患者锦旗
坚持规范调理后，他3个月成功减重10公斤，6个月甩掉15kg！不仅脂肪肝得到显著逆转，肝功能、血糖、胰岛素指标也全部恢复正常。走出体检中心，他特意给医护人员发来感言：“我能继续看着飞机直冲云霄了。谢谢你们没放弃我。”
让减重成为“无痛”的温暖体验
华山医院
“成功瘦了30斤！感谢老师的饮食指导，这是我这辈子最轻松无痛的一次减肥。”在华山医院“百日减脂计划”微信群里，这样的减脂喜讯频频刷屏。
自2024年5月，医学体重管理中心成立以来，华山医院已搭建起多学科、全病程、精准化的体重干预体系。由肥胖疝外科、内分泌科、临床营养科、运动医学科等多学科专家联合坐诊，为学员量身定制“一人一策”的个性化减重方案。首期学员平均减重比例达8.2%，最高达11.6%。
华山医院举办体重管理系列科普活动
值得一提的是，著名钢琴家孔祥东受邀担任“华山减重形象大使”，倾情分享自己成功减重80斤的心路历程。医院食堂联合临床营养科，推出“白大褂轻膳食”特色服务，让健康饮食理念从医护人员的餐桌悄然传递开来。华山医院还面向大众推出《华山论“减”》系列科普读物，开设“培养未来的减重大师”本科生临床体验营，把科学减重的理念与专业技术，传承给新一代医学后备军。
以食为护，守护乳腺健康
肿瘤医院
2024年，肿瘤医院营养科团队在乳腺外科义诊时发现，科学减重是众多乳腺癌患者最为迫切的需求之一。
肿瘤医院营养师与乳腺医生搭档，一同为患者提供二对一诊疗服务
肥胖是乳腺癌发病的高危因素，超重还会直接影响放化疗效果与康复进程。为此，医院营养团队主动走进病房，开展常态化科普宣教，同时依托医学体重管理门诊，为患者开展专业体成分检测，量身定制个性化减重方案。全程拒绝极端节食、不盲目忌口，在保障充足营养的前提下，帮助患者安全科学控重。
从义诊中的暖心倾听，到病房里的细致科普，再到门诊中的精准干预，肿瘤医院用专业与温度，助力乳腺癌患者卸下身体负担，从容踏上康复之路。
从一个人减肥，到全家乐享健康
妇产科医院
市民李女士曾多次尝试节食减肥，始终陷入减重反弹的循环。来到妇产科医院减重门诊后，医护团队为她量身定制医学营养减重方案，帮助她稳步减重30余斤，各项代谢指标也得到明显改善。
李女士一家两代人一同来到减重门诊
成功蜕变后的李女士，主动带动全家养成健康生活方式：母亲在专业指导下减重28斤，顺利逆转糖尿病前期；平日里爱吃甜食的两个孩子，也慢慢养成了健康饮食习惯。身为小学英语教师的她，还把健康饮食理念融入日常教学，开设健康科普小课堂，带动身边同事与学生一起科学管理体重。
从个人蜕变到全家践行，再辐射校园传递理念，健康体重的生活方式在这里不断传递、延伸扩散。
当“小迷糊”遇上“多学科”
儿科医院
9岁女孩小圆两年内体重骤增近30公斤，还伴随嗜睡乏力、精神萎靡等症状。家长带她来到儿科医院体重管理多学科会诊门诊后，专家团队排查发现，其胸腔内暗藏肿瘤，最终确诊为罕见的ROHHAD综合征（快速发病的肥胖伴下丘脑功能障碍、低通气和自主神经失调）。
医院MDT团队随即启动全方位协同诊疗：内分泌科评估全身并发症，呼吸科制定呼吸通气方案，中医科采用内外同治综合调理，营养科量身搭配膳食结构，外科精准实施肿瘤切除手术。
儿科医院内分泌代谢科副主任医师裴舟为患者看诊
术后，圆圆一天天舒展开来，那个活力满满的女孩终于回来了！在儿科医院体重管理MDT模式下，多学科协作不只是简单会诊，更以专业医术与人文温度，精准守护每一位患儿的健康成长。
这个科室，守护患者的“轻盈人生”
华东医院
体重高达500斤的北方小伙马先生，多年深陷减肥、反弹的恶性循环，日常行走都倍感艰难。他辗转多地求医，均因手术风险过高被婉拒，最终慕名来到华东医院减重代谢外科主任医师顾岩团队就诊。
华东医院MDT讨论
顾岩团队为他成功实施单孔腹腔镜胃袖状切除术。手术顺利完成并非服务终点，华东医院减重代谢外科始终坚守承诺：为患者提供终身随访服务。营养科、内分泌科持续跟进，长期给予饮食与运动专业指导，同步开展心理疏导干预，全程陪伴康复全过程。
健康夜市，专家“摆摊”送健康
金山医院
夜幕降临，金山百联广场上，“复旦金医健康夜市——体重管理专场”准时开市。内分泌科、中医科、营养科、普外科、康复科等七大科室专家集体“出摊问诊”，为市民提供一对一专属体重管理咨询服务。
金医健康夜市体重管理专场
2024年6月，金山医院开设金山区首个“减重多学科联合门诊”，并逐步建立起全生命周期体重管理门诊服务体系。医院减重团队还依托健康夜市、社区义诊等线下场景，把科学减重知识和专业健康服务送到群众身边、融入日常生活。
体重秤上的“生死时速”
浦东医院
42岁的张先生原本只是想减掉腰上的“游泳圈”，却在浦东医院体重管理中心，意外查出冠状动脉明显钙化，血管阻塞程度达40%。医生坦言，“再晚两三年过来，恐怕就不是门诊能解决的问题了”。
随后，营养科为他定制低升糖饮食方案，运动康复师科学指导中等强度有氧运动，心理科同步介入，帮助戒除压力性夜宵依赖。经过系统调理，他半年成功减重18斤，各项身体指标回归理想，心梗、脑梗发病风险大幅降低。
在浦东医院体重管理中心，减重从不只为外在身形好看，更是一场与健康风险的竞速赛跑。在潜在危机来临前及时止损，把透支的身体状态慢慢修复、用心守护，为生命健康筑牢防线。
一年减重近百斤，告别药罐子
静安区中心医院
49岁的李女士常年被糖尿病、高血压、甲减、脂肪肝等多种慢病缠身，每日需要服用多种药物。来到静安区中心医院体重管理门诊后，全科医学科副主任医师吴霞为她量身定制精准用药、科学膳食、温和运动、全程随访的一体化干预方案。
坚持调理一年，李女士体重从92公斤稳步降至47公斤，血压、血糖、肝功能全部恢复正常，降糖、降压、保肝等药物也相继停用，摆脱长期服药的困扰，重新找回健康状态与生活活力。
患者减重前后对比照
不盲目粗暴减重，不随意过度用药。静安区中心医院体重管理门诊始终以患者健康为中心，聚焦超重合并多种慢病人群，打造全周期、个性化、多学科联动的体重管理服务模式。以专业诊疗搭配暖心陪伴，助力每一位受体重与慢病困扰的患者，重拾健康体魄，开启全新生活。
找到“为什么胖”，才知道怎么减
闵行医院
“我吃得不算多，为什么就是瘦不下来？”带着满心困惑，一位患者走进闵行医院减重俱乐部。
俱乐部医护人员没有简单给出“管住嘴、迈开腿”的笼统建议，而是为她开展体成分检测、代谢指标筛查、情绪进食问卷评估等全面检查。最终查明，发胖的根源在于压力引发的情绪性进食，以及长期睡眠不足。正如医护人员所说：肥胖成因各不相同，只有找准发胖根源，才能科学对症减重。
俱乐部医护人员指导患者减重
在医护团队的专业陪伴与指导下，她不再把减重当作自我内耗与较劲，而是从规律三餐、戒掉宵夜、下班后坚持短途散步等日常小事做起，循序渐进，慢慢找到了适合自己的健康生活方式。
430斤小伙，两年实现华丽蜕变
青浦区中心医院
一名年轻小伙体重高达430斤，BMI达到65，日常行走、呼吸都备受困扰，生活负重难行。慕名来到青浦区中心医院体重管理门诊后，医院立即启动MDT多学科联合诊疗，为他量身制定腹腔镜袖状胃减重手术方案，同时建立术前综合评估、术中精细施治、术后全程随访的全周期闭环管理模式。
医护人员为患者看诊
历经两年科学规范管理，小伙成功减重160斤，BMI回落至41.7，心肺功能得到显著改善，彻底挣脱肥胖带来的身心枷锁，重归轻松自在的健康生活。
从“减重数字”到“健康人生”
徐汇区中心医院
在徐汇区中心医院，体重管理的守护故事不止发生在诊疗诊室。门诊候诊大厅开设的“健康大讲堂”上，拥有国家职业营养师资质的叶子医生，以通俗生动的语言，为市民科普科学体重管理知识。
叶子医生在院内“健康大讲堂”为候诊的市民科普体重管理知识
“减重不是最终目的，拥有健康才是。”她强调，每个人的体质、代谢水平、基础疾病及心理状态各不相同，减重方案必须因人而异、量身定制。医院依托“评估—干预—追踪”的闭环管理模式，帮助市民实现安全、健康、可持续的科学减重。
近年来，徐汇区中心医院体重管理门诊以专业科学的方法、温情贴心的服务，助力每一位前来咨询就诊的市民，从单纯瘦下来，真正走向健康生活、拥抱全新人生。
从多学科会诊到终身随访，从社区健康夜市到医学营养干预，再到到减重手术，复旦上医以专业医术传递人文温度，助力更多人回归健康体重、拥抱轻盈人生。愿每一位被体重问题困扰的你，都能在这里找到专属的健康良方。
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